torsdag 12 januari 2017

Idrottsplanering v 2 - v 14

v 2
Uppv/uppmj teori+praktik gruppind, softpolo
Träna uppv+uppmj, kungaboll
v 3
Basket x 3
Basket, spel
v 4
Handboll x 3
Handboll, spel
v 5
Fotboll x 3
Fotboll, spel
v 6
Vollleyboll x 3
Volleyboll, spel
v 7
Lacrosse 1
Lacrosse 2

SPORTLOV
SPORTLOV
v 9
Anatomi/styrketräningsteori 
+ styrkebana
Fiapelet m knuff (styrka)
v 10
Studiedag
Styrketräning, känna på muskler, hitta på övn
v 11
Styrketräning med kroppen som belastning
Styrketräning med redskap exit-ticket
v 12
Temavecka F - 9
Temavecka F - 9
v 13
Idrottsskador, tejpning+kungaboll
Matta + plintspel
v 14
Plintar + bandy
Räck ringar lianer + spökboll
v 15
PÅSKLOV
PÅSKLOV

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar