v 2 |
Uppv/uppmj teori+praktik gruppind, softpolo |
Träna uppv+uppmj, kungaboll |
v 3 |
Basket x 3 |
Basket, spel |
v 4 |
Handboll x 3 |
Handboll, spel |
v 5 |
Fotboll x 3 |
Fotboll, spel |
v 6 |
Vollleyboll x 3 |
Volleyboll, spel |
v 7 |
Lacrosse 1 |
Lacrosse 2 |
|
SPORTLOV |
SPORTLOV |
v 9 |
Anatomi/styrketräningsteori + styrkebana |
Fiapelet m knuff (styrka) |
v 10 |
Studiedag |
Styrketräning, känna på muskler, hitta på övn |
v 11 |
Styrketräning med kroppen som belastning |
Styrketräning med redskap exit-ticket |
v 12 |
Temavecka F - 9 |
Temavecka F - 9 |
v 13 |
Idrottsskador, tejpning+kungaboll |
Matta + plintspel |
v 14 |
Plintar + bandy |
Räck ringar lianer + spökboll |
v 15 |
PÅSKLOV |
PÅSKLOV |
torsdag 12 januari 2017
Idrottsplanering v 2 - v 14
Etiketter:
idrott
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar