Idrott. Komplettering

Till er elever i åk 8 som har fått reda på att ni ska komplettera er reflektionsuppgift för att kunna få ert idrottsbetyg:
I morgon torsdag finns Ylva i arbetsrummet i hus 5:2 från kl 10.00. Förbered er, tips finns i Unikum, och kom dit när det passar in i er dag, senast 14.30.

Idrottsinfo

Hej alla åttor!

Nu har jag publicerat bedömningar och kommentarer i Unikum. Det gäller både orientering och konditionstema.

Gå in och läs, kommentera gärna. 

Några av er har fått tips om kompletteringar, skriftligt eller muntligt. Gör dem denna veckan. Jag finns i Hus 5:2 i morgon och på onsdag efter kl 15.    /Ylva

Idrottsreflektion

Reflektionsfrågor kring träning och kondition

Sedan vecka 35 har vi på idrottslektionerna tränat och betonat kondition och träning.

Reflektera över det vi arbetat med genom att besvara nedanstående frågor så noga och utförligt du kan. Skriv i ClassRoom, redovisa senast fred 27/10.

1.   Utvärdera målet för din tid på Gunnesborundan, dvs hur har din kondition påverkats under perioden, har din/a metoder fungerat, varför?

2.   Upplever du att du märkt en förbättring av din kondition på något mer sätt (du orkar mer) sedan v 35? På vilket/vilka sätt?

3.   Du har under dessa veckor fört träningsdagbok. Sammanfatta kortfattat hur du tränat på egen hand eller i din förening.

4.   Vad tycker du om att skriva träningsdagbok? Fördelar / nackdelar?

5.   Har du under dessa veckor förändrat din egen träning? Varför? Varför inte?

6.   Vilka fördelar i vardagen har du om du är vältränad och har god kondition?

7.   Tror du att du kommer att fortsätta med att träna din kondition fortsättningsvis?

      Varför ? Varför inte?

8.   Utvärdera hela arbetsområdet, dvs konditionsträning, orientering, övriga aktiviteter.

Som stöd har du nedan kunskapskraven i idrott gällande detta moment.

För betyget E

Eleven kan på ett i huvudsak fungerande sätt sätta upp mål för och planera träning och andra fysiska aktiviteter. Eleven kan även utvärdera aktiviteterna genom att samtala om egna upplevelser och föra enkla och till viss del underbyggda resonemang om hur aktiviteterna tillsammans med kost och andra faktorer kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.

För betyget C

Eleven kan på ett relativt väl fungerande sätt sätta upp mål för och planera träning och andra fysiska aktiviteter. Eleven kan även utvärdera aktiviteterna genom att samtala om egna upplevelser och föra utvecklade och relativt väl underbyggda resonemang om hur aktiviteterna tillsammans med kost och andra faktorer kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.

För betyget A

Eleven kan på ett väl fungerande sätt sätta upp mål för och planera träning och andra fysiska aktiviteter. Eleven kan även utvärdera aktiviteterna genom att samtala om egna upplevelser och föra välutvecklade och väl underbyggda resonemang om hur aktiviteterna tillsammans med kost och andra faktorer kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.

Orientering 3/10

Samling Bostället 8.20, avfärd 8.30. Hemkomst ca 12.00
Kläder efter väder, inkl skor för löpning. Vattenflaska, frukt, ombyte/duschgrejer. (man kan duscha på skolan efter hemkomst och lunch)
Lektioner som vanligt från kl 13.00.

Idrott v 34

Idrottslektioner i resp klassrum både tisdag och torsdag denna vecka!

/ylva

Idrott i morgon

Samling på ordinarie idrottstid på beachplanen vid Bostället.
Träning inför torsdagens O/V-Beach för deltagande spelare (+ ev andra som vill spela),  jogging eller promenad för övriga.
Det kommer att vara vikarie, ev för samtliga klasser. Spelarna organiserar träningen.

/ylva

Idrott torsdag 18 maj

Samling ombytta och redo för idrott på stora fotbollsplanen (vid löparbanorna) på klassens ordinarie idrottstid.                                                  
I morgon väljer ni mellan fotboll och joggingrunda.
Vid ösregn ses vi i idrottshallen.

/ylva

Reflektionsuppgift idrott

Reflektion över tema musik-rörelse
Bedöm din egen insats under arbetet; delaktighet, kreativitet, ansvarstagande, taktkänsla och förmåga att kombinera musik och rörelser

Skriv dina tankar om gruppens arbete och resultat/redovisning; tex samarbete, samspelthet och svårighetsgrad på programmet/dansen.

Vad tyckte du om arbetssättet, dvs gruppindelning, musikval och redovisningsform. Kom gärna med förslag på hur man kan göra en annan gång!

Reflektion över läsåret som helhet

Vad har varit annorlunda mot åk 6?

Berätta om något som du lärt dig under åk 7, kanske en förmåga från matrisen som du utvecklat?

Är det något som du har saknat på idrottslektionerna under läsåret?

/ylva

Idrott

Här kommer planeringen för resten av terminen.

Ni får reda på grupperna i morgon på lektionen, det gick tyvärr inte riktigt att tillgodose allas önskemål så jag vill berätta dem muntligt och förklara hur jag tänkt.

Följande elever ska ha med sina I-Pads till idrottshallen så att det finns en/grupp:

7a - Dylan, Emma, Loke, Emma

7b - Maja O, Johanna Ö, Rasmus, Elias, Sara

7c - Alva, Agnes, Julia, Victor

/ylva

v 16	MuRö 1 uppstart, välja musik, träna i grupper	MuRö 2 träna i grupper
v 17	MuRö 3 träna i grupper	MuRö 4 träna i grupper
v 18	Redovisa MuRö	Matta + plintspel
v 19	Rotation	Reflektionsuppgift i klassrum  (y i skrylle  m åk 9)
v 20	Stödja, hoppa	Gunnesborundan/redskap val
v 21	Lune	LOV
v 22	Träna till OV-beach/jogga	OV-beach
v 23	LOV	Frisbee, ev ute
v 24	Idrottsdag 6-9?	Klf-dag

Idrott 7abc i morgon

På tisdag 28/2 har vi idrottslektion i klassrummet.

/ylva

Idrottsinfo

Schema uppvärmningsansvar (uppdaterat)

	7a	7b	7c
ti 17/1	Alexander Hampus	Max Anton	Alva Linnéa
to 19/1	Albin Klas	Vilja Maja O	Julia Alice
ti 24/1	Maja Linnéa		Jennifer L Kajsa
to 2/2	Filippa Emma Jessica	Maja P Emma
ti 7/2	Daniel Johannes	Jack Lukas	Wilhelm Arvid
to 9/2	Dylan Abdideeq Seif	Jennifer Michelle Tove	Jonatan Tamas
ti 14/2	Alexia Klara Fia	Anton Rasmus	Linus Carl
to 16/2	Loke Alan	Marcus David	Emil Sandro Victor
	LOV	LOV	LOV
ti 28/2	Maite Stella	Inez Johanna Ö	Andreas Pontus
to 2/3	Kirby Hossein Mohammed Bashir	Elias Daniel	Agnes Mathilda
ti 7/3	Studiedag	Studiedag	Studiedag
to 9/3	Reserv	Nils Wilhelm	Reserv
ti 14/3		Johanna N Sara
to 16/3		Felicia Moa
ti 21/3		Reserv

/ylva

Idrott

Hallen kan nu användas igen.
Alltså idrott som vanligt i morgon!

/ylva

Idrott tisdag 31 januari

På tisdag kan vi inte vara i idrottshallen eftersom vikväggen kommer att repareras denna dag.
Vi är i stället i resp klassrum och arbetar med teoretiska uppgifter.

/ylva

Idrottsplanering v 2 - v 14

v 2	Uppv/uppmj teori+praktik gruppind, softpolo	Träna uppv+uppmj, kungaboll
v 3	Basket x 3	Basket, spel
v 4	Handboll x 3	Handboll, spel
v 5	Fotboll x 3	Fotboll, spel
v 6	Vollleyboll x 3	Volleyboll, spel
v 7	Lacrosse 1	Lacrosse 2
	SPORTLOV	SPORTLOV
v 9	Anatomi/styrketräningsteori  + styrkebana	Fiapelet m knuff (styrka)
v 10	Studiedag	Styrketräning, känna på muskler, hitta på övn
v 11	Styrketräning med kroppen som belastning	Styrketräning med redskap exit-ticket
v 12	Temavecka F - 9	Temavecka F - 9
v 13	Idrottsskador, tejpning+kungaboll	Matta + plintspel
v 14	Plintar + bandy	Räck ringar lianer + spökboll
v 15	PÅSKLOV	PÅSKLOV

Schema för uppvärmningsansvar

	7a	7b	7c
ti 17/1	Alexander Hampus	Max Anton	Alva Linnéa
to 19/1	Albin Klas	Vilja Maja O	Julia Alice
ti 24/1	Maja Linnéa	Felicia Moa	Jennifer Jennifer Kajsa
to 26/1	Filippa Emma Jessica	Maja P Emma	Wilhelm Arvid
ti 31/1	Daniel Johannes	Jack Lukas	Jonatan Tamas
to 2/2	Dylan Abdideeq Seif	Jennifer Michelle Tove	Linus Carl
ti 7/2	Hosein Kirby Bashir	Anton Rasmus	Andreas Pontus
to 9/2	Alexia Klara Fia	Marcus David	Emil Sandro Victor
ti 14/2	Loke Alan	Inez Johanna Ö	Agnes Mathilda
to 16/2	Maine Stella	Elias Daniel	Najibullah Mohamed R
	LOV	LOV	LOV
ti 28/2	Reserv	Nils Wilhelm	Reserv
to 2/3	Reserv	Johanna N Sara	Reserv

Idrottsplanering

	Tisdag	Torsdag
34	Info, parfotboll+kungaboll	Kondisprat+löpning
35	Klassrummet, Lgr11 mm	Gunnesborundan, 1/2 el 1/1
36	Back- och trappträning	Flaggan ute
37	Counterstrike	MInispel vikarie
38	Fiaspelet	Racket
39	Orienteringsteori + hitta X	Frågeorientering/Gunnesbo-orientering
40	Skrylleorientering	Frisbee 1
41	Uppv+uppmj, teori o praktik	Frisbee 2
42	Teori BPM etc, öva hopp, steg i takt	Skapa i grupp
43	Skapa i grupp	Redovisa
44	LOV	LOV
45	Uppstart motoriktema	Forts grupparbete
46	Mattfotboll	Matta/bandy
47	Plintboll	Plintar/racket
48	Arbete med handredskap	Räck+bommar+ringar+lianer+matta
49	Hopprep	Skeppsbrott
50	Temavecka/Lucia	Temavecka
51	Temavecka	LOV

/ylva